zutaten

Markerbsen und Junge Möhren (in veränderlichen Gewichtsanteilen)


* Unterschiede zwischen den Angaben im Internet und der Verpackung sind möglich. Maßgeblich sind immer die Angaben auf der Verpackung.

zubereitung

Kochtopf: Geben Sie das tiefgefrorene Gemüse in etwas kochendes Wasser und lassen es nicht zu gar werden (die Kochzeit für Tiefkühlgemüse ist kürzer als für frisches Gemüse). Abtropfen lassen, nach Geschmack würzen.

Mikrowelle: Geben Sie die gewünschte Menge des Produktes in eine mikrowellengeeignete Schale und erwärmen es. Nach der halben Garzeit umrühren.


* Unterschiede zwischen den Angaben im Internet und der Verpackung sind möglich. Maßgeblich sind immer die Angaben auf der Verpackung.

naehrwerte

100g enthalten durchschnittlich:

Brennwerte: 182kJ/ 43Kcal
Fett: 0.7g davon gesättigt: 0.2g
Kohlenhydrate: 4.9g davon Zucker: 3.5g
Ballaststoffe: 3.4g
Eiweiss: 2.8g
Salz: 0.03g


* Unterschiede zwischen den Angaben im Internet und der Verpackung sind möglich. Maßgeblich sind immer die Angaben auf der Verpackung.

allergene

Frei von Allergenen


* Unterschiede zwischen den Angaben im Internet und der Verpackung sind möglich. Maßgeblich sind immer die Angaben auf der Verpackung.

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