Broccoli Röschen

Feine Broccoliröschen, einzeln entnehmbar

Im Topf: Geben Sie das tiefgefrorene Gemüse in etwas kochendes Wasser und lassen es nicht zu gar werden (die Kochzeit für Tiefkühlgemüse ist kürzer als für frisches Gemüse). Abtropfen lassen, nach Geschmack würzen.

In der Mikrowelle: Geben Sie die gewünschte Menge des Produktes in eine mikrowellengeeignete Schale und erwärmen es abgedeckt. Nach der halben Garzeit umrühren.

Brennwerte: 157kJ/ 38Kcal, Fett: 0.9g davon gesättigt: 0.1g, Kohlenhydrate: 2.3g davon Zucker: 1.4g, Ballaststoffe: 3.6g, Eiweiss: 3.3g, Salz: 0.032g