Zwiebelwürfel
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Tiefgekühlte Zwiebelwürfel von Ardo aus Großenzersdorf: fertig gewürfelt, ohne Schälen und Schneiden, ohne Tränen. Praktisch für Saucen, Suppen, Gulasch, Faschiertes und alles, was mit einer Zwiebelbasis beginnt.
Zutaten: Zwiebeln
Zubereitung: Im Topf: Geben Sie das tiefgefrorene Gemüse in etwas kochendes Wasser und lassen es nicht zu gar werden (die Kochzeit für Tiefkühlgemüse ist kürzer als für frisches Gemüse). Abtropfen lassen, nach Geschmack würzen. In der Pfanne: Erhitzen Sie 1 bis 2 EL pflanzliches Öl in einer Pfanne, geben die gewünschte Menge des Produktes hinzu und erwärmen es bei mittlerer Hitze. Dabei regelmäßig umrühren. In der Mikrowelle: Geben Sie die gewünschte Menge des Produktes in eine mikrowellengeeignete Schale und erwärmen es. Nach der halben Garzeit umrühren.
Nährwerte: Brennwert: 173kJ/41kcal, Fett: 0,2g, davon gesättigte Fettsäuren: 0g, Kohlenhydrate: 7,8g, davon Zucker: 5,5g, Ballaststoffe: 1,4g, Eiweiß: 1,3g, Salz: 0,008g